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Comida · Aves
Sandwich de pavo y queso fundido
358 kcal
Calorías
23.4 g
Proteína
41.8 g
Carbohidratos
10.6 g
Grasas
papa cambray, jitomate, lechuga, queso oaxaca light, pechuga de pavo horneada, aceituna verde, pan thin integral,
🛒 Ingredientes
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Papa cambray 5 piezas
-
Jitomate 1 pieza
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Lechuga 3 tazas
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Queso oaxaca light 30.0 gramos
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Aceituna verde 6 piezas
-
Pan thin integral 1 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Hierve las papas cambray hasta que estén tiernas y córtalas por la mitad
- 2 Tuesta ligeramente el pan thin integral
- 3 Coloca una capa de lechuga sobre una rebanada de pan
- 4 Agrega la pechuga de pavo horneada sobre la lechuga
- 5 Coloca el queso oaxaca light encima del pavo
- 6 Añade las rodajas de jitomate sobre el queso
- 7 Coloca las mitades de papa cambray al lado del sandwich
- 8 Agrega aceitunas verdes al gusto
- 9 Cubre con la otra rebanada de pan y sirve
Sodio
1498.2 mg
Potasio
691.7 mg
Calcio
328.4 mg
Hierro
4.5 mg
Fósforo
138.9 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
438.0 mg
Vitamina C
83.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
200.6 mcg
Colesterol
13.5 mg
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