Comida · Ensaladas

Salmón al ajillo y ensalada

Name: Salmón al ajillo y ensalada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 tazas Lechuga; 30.0 gramos Salmón; 2 piezas Tostadas horneadas; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Jitomate; Sal; Ajo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Salmónalajilloyensaladacomidacena

214 kcal

Calorías

10.7 g

Proteína

24.7 g

Carbohidratos

10.1 g

Grasas

lechuga, salmón, tostadas horneadas, aceite de oliva, jitomate, sal, ajo,

🛒 Ingredientes

Lechuga 3 tazas
Salmón 30.0 gramos
Tostadas horneadas 2 piezas
Aceite de oliva 1 cucharadita
Jitomate 1 pieza
Sal
Ajo

👨‍🍳 Preparación

1 Corta dos dientes de ajo finamente.
2 En un sartén con aceite agrega el ajo, después sazona con sal el salmón y agregalo al sartén. Cocina durante 3 min de cada lado al salmón.
3 Lava la lechuga y corta en rebanadas al jitomate.
4 Sirve el salmón y acompaña con tostadas y ensalada de jitomate y lechuga.
5 Disfruta!