Comida · Pescados/Mar

Salmón a la parrilla con arroz y brócoli

Name: Salmón a la parrilla con arroz y brócoli
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/4 taza Arroz cocido; 1/2 taza Brócoli cocido; 30.0 gramos Salmón; 1 cucharadita Aceite de oliva; Sal

🍽️ 1 porción 🌎 American

Salmónalaparrillaconarrozybrócolicomida

185 kcal

Calorías

9.8 g

Proteína

17.9 g

Carbohidratos

8.7 g

Grasas

arroz cocido, brócoli cocido, salmón, aceite de oliva, sal,

🛒 Ingredientes

Arroz cocido 1/4 taza
Brócoli cocido 1/2 taza
Salmón 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Sal

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén agregar aceite de oliva , añadir el salmón previamente sazonado con pimienta y un poco de sal
2 Cocer el brócoli en una olla con agua hirviendo alrededor de 8 minutos
3 Cocinar el arroz blanco, una taza de arroz por dos tazas de agua. Tapa la olla y cuece a fuego lento por 20-30 min.
4 Servir