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Comida · Aves

Rollitos de pechuga de pollo con vegetales

🍽️ 1 porción 🌎 American
Rollitosdepechugadepolloconvegetalescomida
Rollitos de pechuga de pollo con vegetales
143 kcal
Calorías
12.2 g
Proteína
14.1 g
Carbohidratos
4.8 g
Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, pimiento de color, champiñon crudo, guacamole, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rociar la sartén con un disparo de aceite en aerosol y dejar que se caliente
  2. 2 Picar los vegetales y asar en la sartén
  3. 3 Sazonar la pechuga de pollo con sal y pimienta
  4. 4 Agregar dentro de la tira de pechuga de pollo los vegetales asados, enrollar y poner en la sartén
  5. 5 Esperar hasta que esté perfectamente cocinado
  6. 6 Acompañar con guacamole
  7. 7 ¡DISFRUTAR!
Sodio 72.3 mg
Potasio 800.6 mg
Calcio 33.6 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 181.3 mg
Magnesio 23.7 mg
Vitamina A 636.9 mg
Vitamina C 87.2 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Ácido Fólico 38.6 mcg
Colesterol 17.4 mg
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