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Desayuno · Aves
Toast de tomate y jamón
142 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
20.3 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
aguacate, pechuga de pavo horneada, jitomate, rice cakes, sal y pimienta ,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Jitomate 1 pieza
-
Rice cakes 2 pieza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el jitomate y aguacate en rebanadas.
- 2 Toma tu rice cake y agrega encima rebanadas de jitomate, el jamón y aguacate.
- 3 Sazona con sal y pimienta al gusto.
Sodio
460.6 mg
Potasio
537.3 mg
Calcio
18.2 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
111.3 mg
Vitamina A
64.2 mg
Vitamina C
16.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
13.5 mg
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