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Comida · Pescados/Mar

Tacos de lechuga con atún y arroz integral cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdelechugaconatúnyarrozintegralcocidocomida
Tacos de lechuga con atún y arroz integral cocido
143 kcal
Calorías
2.9 g
Proteína
21.2 g
Carbohidratos
5.9 g
Grasas

atún en lata, arroz integral cocido, aguacate, pepino, lechuga,

🛒 Ingredientes
  • Atún en lata
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Lechuga
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezcla el arroz integral cocido con el atún y el aguacate
  2. 2 Rellena las hojas de lechuga con la mezcla anterior
  3. 3 Haz rollitos
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 6.4 mg
Potasio 346.7 mg
Calcio 26.7 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 91.9 mg
Vitamina A 23.9 mg
Vitamina C 5.4 mg
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