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Comida · Pescados/Mar
Rice cake con atún spicy
144 kcal
Calorías
13.4 g
Proteína
18.2 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas
germen de alfalfa crudo, aguacate, medallón de atún, rice cakes, salsa soya , sriracha,
🛒 Ingredientes
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Germen de alfalfa crudo 3 tazas
-
Aguacate 1/3 pieza
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Medallón de atún 30.0 gramos
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Rice cakes 2 pieza
-
Salsa soya
-
Sriracha
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el atún en cubos y sazona con salsa soya y sriracha.
- 2 Machaca el aguacate y unta en el rice cake.
- 3 Agrega el atún encima del rice cake.
Sodio
22.9 mg
Potasio
271.8 mg
Calcio
36.2 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
82.2 mg
Magnesio
26.7 mg
Vitamina A
32.0 mg
Vitamina C
10.6 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
35.6 mcg
Colesterol
11.4 mg
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