← Comidas
Comida · Sopas
Pollo en crema de elote con papas guisadas
172 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
32.7 g
Carbohidratos
1.0 g
Grasas
pechuga de pollo, papa cambray, elote amarillo desgranado, hierbas finas,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Papa cambray 5 piezas
-
Elote amarillo desgranado 1/2 taza
-
Hierbas finas
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo hasta que esté bien cocida
- 2 Desmenuza el pollo y reserva
- 3 En una olla, cocina el elote amarillo desgranado con un poco de agua
- 4 Agrega las papas cambray y cocina hasta que estén tiernas
- 5 Incorpora el pollo desmenuzado y mezcla bien
- 6 Agrega las hierbas finas al gusto y mezcla nuevamente
Sodio
30.3 mg
Potasio
71.7 mg
Calcio
19.2 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
141.1 mg
Vitamina A
20.6 mg
Vitamina C
19.2 mg
Colesterol
17.4 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨