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Comida · Ensaladas

Ensalada de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepollocomidacena
Ensalada de pollo
172 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
10.3 g
Carbohidratos
11.4 g
Grasas

pechuga de pollo, aguacate, lechuga, aceite de oliva, jitomate cherry, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Quitale el hueso a los muslos de pollo y cortalos en cubos. Salpimentalos.
  2. 2 En un sartén con aceite agrega el pollo y cocina hasta que este bien dorado.
  3. 3 Lava la lechuga y corta por mitad los jitomates cherry.
  4. 4 En un plato agrega la lechuga y jitomate, agrega el pollo encima y rebanadas de aguacate.
  5. 5 Disfruta!
Sodio 39.7 mg
Potasio 825.0 mg
Calcio 61.1 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 132.7 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 453.5 mg
Vitamina C 47.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 183.6 mcg
Colesterol 17.4 mg
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