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Comida · Aves
Pollo con pimientos y frijoles acompañado de doraditas
293 kcal
Calorías
17.2 g
Proteína
42.4 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas
cebolla morada/blanca, pimiento de color, pechuga de pollo, frijol cocido, aceite, tortilla de maíz,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Aceite 1 cucharadita
-
Tortilla de maíz 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta las verduras en julianas y sofríe con un poco de aceite.
- 2 Añade el pollo previamente cocinado a la plancha y cortado en fajitas.
- 3 Sirve el pollo con verduras y frijoles cocidos.
- 4 En un comal puedes dorar las tortillas de maíz sin aceite o solo calentar para acompañar.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
28.5 mg
Potasio
601.8 mg
Calcio
107.5 mg
Hierro
3.7 mg
Fósforo
216.3 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
113.7 mg
Vitamina C
87.7 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
12.1 mcg
Colesterol
17.4 mg
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