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RecetarioComida › Pollo con pimientos y frijoles acompañado de doraditas
Comida · Aves

Pollo con pimientos y frijoles acompañado de doraditas

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pollo con pimientos y frijoles acompañado de doraditas
293 kcal
Calorías
17.2 g
Proteína
42.4 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas

cebolla morada/blanca, pimiento de color, pechuga de pollo, frijol cocido, aceite, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Aceite 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta las verduras en julianas y sofríe con un poco de aceite.
  2. 2 Añade el pollo previamente cocinado a la plancha y cortado en fajitas.
  3. 3 Sirve el pollo con verduras y frijoles cocidos.
  4. 4 En un comal puedes dorar las tortillas de maíz sin aceite o solo calentar para acompañar.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 28.5 mg
Potasio 601.8 mg
Calcio 107.5 mg
Hierro 3.7 mg
Fósforo 216.3 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 113.7 mg
Vitamina C 87.7 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 12.1 mcg
Colesterol 17.4 mg
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