← Comidas
RecetarioComida › Pollo con jitomate y aguacate
Comida · Bebidas

Pollo con jitomate y aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Polloconjitomateyaguacatecomidacena
Pollo con jitomate y aguacate
135 kcal
Calorías
12.1 g
Proteína
10.7 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas

mix de vegetales verdes, jitomate, pechuga de pollo, aguacate, sal (al gusto), pimienta (al gusto), jugo de limón (opcional),

🛒 Ingredientes
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)
  • Jugo de limón (opcional)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asar la pechuga de pollo y cortar en tiras.
  2. 2 Lavar y cortar el jitomate en rodajas o en julianas.
  3. 3 Cortar el aguacate en rebanadas.
  4. 4 En un bowl poner los vegetales de hoja verde, el jitomate, el pollo y el aguacate.
  5. 5 Puedes agregar un poco de jugo de limón, sal y pimienta como aderezo (opcional)
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 124.3 mg
Potasio 1191.6 mg
Calcio 136.6 mg
Hierro 4.0 mg
Fósforo 154.2 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 629.4 mg
Vitamina C 49.9 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 249.8 mcg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨