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Comida · Bebidas
Pollo al limón empapelado
301 kcal
Calorías
14.8 g
Proteína
43.6 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
galleta salma, pimiento de color, tomate / jitomate, cebolla morada/blanca, apio, pechuga de pollo, mantequilla de vaca, pasta cocida, jugo de limón (al gusto),
🛒 Ingredientes
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Galleta salma 1 paquete
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Pimiento de color 1 pieza
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Tomate / jitomate 1 pieza
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Apio 1 1/2 taza
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
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Pasta cocida 1/2 taza
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Jugo de limón (al gusto)
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta el horno
- 2 Corta la pechuga de pollo en trozos
- 3 Pica el apio, la cebolla morada, el tomate y el pimiento
- 4 Mezcla el pollo con las verduras y el jugo de limón
- 5 Coloca la mezcla en papel aluminio y añade mantequilla
- 6 Cierra el papel aluminio formando un paquete
- 7 Hornea durante 30 minutos
- 8 Sirve el pollo con la pasta cocida y galleta salma
Sodio
258.9 mg
Potasio
904.2 mg
Calcio
98.2 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
185.3 mg
Magnesio
22.5 mg
Vitamina A
237.2 mg
Vitamina C
105.6 mg
Vitamina B6
0.5 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
77.6 mcg
Colesterol
31.6 mg
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