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Comida · Aves
Pimientos rellenos de pechuga de pollo y elote
209 kcal
Calorías
11.0 g
Proteína
22.9 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
pimiento de color, pechuga de pollo molida, guacamole, aceite de oliva, elote,
🛒 Ingredientes
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Pechuga de pollo molida 30.0 gramos
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Elote 1/2 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la parte superior de los pimientos y quita las semillas.
- 2 Mezcla la pechuga de pollo molida con el elote y añade sal y pimienta al gusto para saborizar la mezcla.
- 3 Rellena los pimientos con la mezcla de pollo y elote.
- 4 Rocía los pimientos rellenos con aceite de oliva para evitar que se sequen al hornearse.
- 5 Coloca los pimientos en una bandeja para hornear y cúbrelos con papel aluminio para mantener la humedad.
- 6 Hornea los pimientos hasta que estén cocidos y tiernos, quitando el papel aluminio a mitad de cocción para dorarlos.
- 7 Sirve los pimientos con guacamole al lado para un complemento delicioso.
Sodio
20.9 mg
Potasio
228.1 mg
Calcio
10.9 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
107.9 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
121.0 mg
Vitamina C
86.5 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
21.9 mg
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