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RecetarioComida › Picadillo cubano
Comida · Carnes

Picadillo cubano

🍽️ 1 porción 🌎 American
Picadillocubanocomida
Picadillo cubano
304 kcal
Calorías
11.0 g
Proteína
33.0 g
Carbohidratos
14.3 g
Grasas

arroz integral cocido, aceituna verde, cebolla morada/blanca, zanahoria cruda picada/rallada, res molida, aceite de aguacate, jitomate, apio, sal, laurel, pimienta, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Aceituna verde 6 piezas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Res molida 30.0 gramos
  • Aceite de aguacate 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Apio 1 1/2 taza
  • Sal
  • Laurel
  • Pimienta
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calentar una sartén grande a fuego medio. cuando alcance la temperatura, echar el aceite en la sartén. Añadir la cebolla, las zanahorias, el apio, el ajo y las hojas de laurel.
  2. 2 Saltear a fuego medio, revolviendo ocasionalmente durante 8 minutos, o hasta que esté suave y fragante.
  3. 3 Añadir la carne picada a la sartén con sal, pimienta y el comino. mezclarlo, separando la carne, y revolver a menudo hasta que se dore.
  4. 4 Agregar las aceitunas al final.
  5. 5 Para el arroz: toma una taza de arroz integral y colócala en una olla, agrega dos tazas de agua a temperatura ambiente, añade sal y lleva a fuego medio, cuando hierva el agua agrega la hierbabuena y tapa el arroz, calcula unos 25-30 minutos y revisa hasta que tu arroz este cocido.
  6. 6 Sirve el picadillo y acompaña con arroz.
  7. 7 Disfruta!
Sodio 788.4 mg
Potasio 1022.6 mg
Calcio 140.3 mg
Hierro 2.3 mg
Fósforo 158.4 mg
Magnesio 22.5 mg
Vitamina A 611.4 mg
Vitamina C 50.7 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 78.2 mcg
Colesterol 19.5 mg
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