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RecetarioComida › Hamburguesa de res con aguacate y queso manchego
Comida · Carnes

Hamburguesa de res con aguacate y queso manchego

🍽️ 1 porción 🌎 American
Hamburguesaderesconaguacateyquesomanchegocomida
Hamburguesa de res con aguacate y queso manchego
304 kcal
Calorías
16.0 g
Proteína
12.6 g
Carbohidratos
22.3 g
Grasas

lechuga, tomate / jitomate, queso manchego, res molida, mantequilla de vaca, aguacate, sal, orégano, pimienta, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Res molida 30.0 gramos
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Sal
  • Orégano
  • Pimienta
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta en cuadritos el jitomate y el aguacate, añade sal y pimienta al gusto y mezcla bien en un plato para preparar la salsa.
  2. 2 Ralla el queso manchego y en un tazón mezcla la res molida, el queso, sal, pimienta, ajo y orégano.
  3. 3 Derrite la mantequilla en un sartén y cocina la mezcla de carne de hamburguesa durante 5 minutos de cada lado o hasta que esté bien cocida.
  4. 4 Toma una hoja de lechuga, coloca la carne de hamburguesa cocida encima y agrega la salsa de jitomate y aguacate.
  5. 5 Sirve y disfruta.
Sodio 200.7 mg
Potasio 891.7 mg
Calcio 287.1 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 79.8 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 507.5 mg
Vitamina C 48.7 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 200.6 mcg
Colesterol 56.0 mg
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