← Comidas
Comida · Pasta
Pasta con verdura
258 kcal
Calorías
13.0 g
Proteína
38.7 g
Carbohidratos
7.7 g
Grasas
aceituna negra, garbanzo cocido, champiñon crudo, pasta integral cocida, pimiento de color,
🛒 Ingredientes
-
Aceituna negra 5 piezas
-
Garbanzo cocido 1/2 taza
-
Champiñon crudo 1 taza
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Pimiento de color
👨🍳 Preparación
- 1 Preparar la pasta integral como lo explica el empaque
- 2 Cortar los champiñones y los pimientos
- 3 Mezclar la pasta, verduras, aceitunas y el garbanzo
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
611.5 mg
Potasio
548.4 mg
Calcio
76.2 mg
Hierro
3.8 mg
Fósforo
259.2 mg
Magnesio
8.4 mg
Vitamina A
25.0 mg
Vitamina C
3.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
14.9 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨