← Comidas
RecetarioComida › Ceviche de salmón con mango y tostadas
Comida · Bebidas

Ceviche de salmón con mango y tostadas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedesalmónconmangoytostadascomidacena
Ceviche de salmón con mango y tostadas
258 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
36.8 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas

aguacate, pepino, tostadas horneadas, mango ataúlfo, cebolla morada/blanca, salmón, jugo de limón, salsa de soya, chile jalapeño, cilantro,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Mango ataúlfo 1/2 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Salmón 30.0 gramos
  • Jugo de limón
  • Salsa de soya
  • Chile jalapeño
  • Cilantro
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta el salmón en cubos, colócalo en un tazón y mézclalo con el jugo de limón y salsa de soya. Déjalo marinar durante 15 a 20 minutos.
  2. 2 Lava y pica la cebolla, el pepino, el mango, el cilantro y el chile jalapeño y agrégalo al salmón. Puedes agregar más jugo de limón y/o salsa soya al gusto.
  3. 3 Acompaña con tostadas horneadas y aguacate.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 30.2 mg
Potasio 642.0 mg
Calcio 48.3 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 138.4 mg
Vitamina A 113.1 mg
Vitamina C 30.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 9.2 mcg
Colesterol 17.6 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨