Colación · Bebidas

Licuado verde

Name: Licuado verde
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 taza Apio; 2 piezas Nopal crudo; 2 tazas Espinaca cruda picada; 2 cucharadas Semilla de chía; 1 pieza Toronja; 1 taza Piña picada; Jengibre; Agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Licuadoverdecolaciones

258 kcal

Calorías

10.7 g

Proteína

45.8 g

Carbohidratos

9.0 g

Grasas

apio, nopal crudo, espinaca cruda picada, semilla de chía, toronja, piña picada, jengibre, agua,

🛒 Ingredientes

Apio 1 1/2 taza
Nopal crudo 2 piezas
Espinaca cruda picada 2 tazas
Semilla de chía 2 cucharadas
Toronja 1 pieza
Piña picada 1 taza
Jengibre
Agua

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la piña y la toronja en trozos.
2 Lava bien la espinaca y el nopal crudo.
3 Corta el apio en trozos pequeños.
4 Coloca la piña, toronja, espinaca, nopal, apio, jengibre y semilla de chía en la licuadora.
5 Agrega agua al gusto.
6 Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
7 Sirve en un vaso y disfruta.