Colación · Bebidas

Tiramisú de mango saludable y crema de cacahuate

Name: Tiramisú de mango saludable y crema de cacahuate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 125 - Yogurt natural fage; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1/2 pieza Mango ataúlfo; 3 tablespoon Granola; Café en polvo; Endulzante de preferencia (stevia o monk fruit)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tiramisúdemangosaludableycremadecacahuatecolaciones

257 kcal

Calorías

17.9 g

Proteína

30.1 g

Carbohidratos

9.1 g

Grasas

yogurt natural fage, crema de cacahuate natural, mango ataúlfo, granola, café en polvo, endulzante de preferencia (stevia o monk fruit),

🛒 Ingredientes

Yogurt natural fage 125 -
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Mango ataúlfo 1/2 pieza
Granola 3 tablespoon
Café en polvo
Endulzante de preferencia (stevia o monk fruit)

👨‍🍳 Preparación

1 Mezclar bien el yogurt con 1 cucharadita del endulzante y crema de cacahuate. Dejar reposar en el refrigerador , cortar el mango en cuadritos.
2 Agregar la granola en el fondo del vaso donde se va a preparar. Espolvorear luego el café en polvo.
3 Sobre el café, agregar una capa de yogurt y arriba una de mango. Repetir todas las capas 1 vez más y servir.
4 ¡Disfruta!