Desayuno · Bebidas

Toast con huevo y queso

Name: Toast con huevo y queso
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tomate / jitomate; 40.0 gramos Queso panela; 1 pieza Huevo entero; 1 cucharadita Aceite de aguacate; 2 piezas Tostadas horneadas; Té sin azúcar

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastconhuevoyquesodesayuno

257 kcal

Calorías

14.6 g

Proteína

22.5 g

Carbohidratos

13.7 g

Grasas

tomate / jitomate, queso panela, huevo entero, aceite de aguacate, tostadas horneadas, té sin azúcar,

🛒 Ingredientes

Tomate / jitomate 1 pieza
Queso panela 40.0 gramos
Huevo entero 1 pieza
Aceite de aguacate 1 cucharadita
Tostadas horneadas 2 piezas
Té sin azúcar

👨‍🍳 Preparación

1 Precalentamos la airfryer a 180ºC
2 Cortamos, sin llegar al final, un cuadrado en la rebanada de pan dejando un centímetro de margen a cada lado
3 Aplastamos con una cucharada para bajar el nivel de la parte que hemos recortado.
4 Llenamos el hueco con un huevo.
5 Ponemos queso rallado entre el borde del corte y el huevo para sellarlo.
6 Opcionalmente podemos echar sal y pimienta al gusto
7 Metemos a la airfryer 15 minutos a 180ºC, aunque mejor vigilar poco a poco.
8 Acompaña con jitomate