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RecetarioComida › Pasta con salsa de aguacate
Comida · Pasta

Pasta con salsa de aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
PastaconsalsadeaguacatecomidaVegetariana
Pasta con salsa de aguacate
496 kcal
Calorías
38.0 g
Proteína
44.7 g
Carbohidratos
26.1 g
Grasas

espinaca, aguacate, frijol de soya cocido, pasta integral cocida,

🛒 Ingredientes
  • Espinaca 2 tazas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol de soya cocido 1/2 taza
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licuar el aguacate con la espinaca (agregar un chorrito de agua si queda muy espeso), sazonar con sal y pimienta
  2. 2 Mezclar la pasta integral cocida con el frijol de soya cocido
  3. 3 Agregar la salsa de aguacate
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 101.5 mg
Potasio 2408.8 mg
Calcio 159.7 mg
Hierro 17.7 mg
Fósforo 718.4 mg
Magnesio 335.6 mg
Vitamina A 581.5 mg
Vitamina C 36.2 mg
Vitamina B6 0.6 mg
Ácido Fólico 555.3 mcg
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