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Comida · Carnes
Pasta con carne molida
215 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas
pasta cocida, res molida magra, aceite de oliva, cebolla morada/blanca, jitomate, ajo al gusto, sal al gusto ,
🛒 Ingredientes
-
Pasta cocida 1/2 taza
-
Res molida magra 30.0 gramos
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Jitomate 1 pieza
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Ajo al gusto
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Sal al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Pica la cebolla y el ajo
- 2 Calienta el aceite de oliva en una sartén
- 3 Agrega la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén dorados
- 4 Incorpora la carne molida y cocina hasta que esté bien dorada
- 5 Agrega los jitomates picados y mezcla bien
- 6 Añade sal al gusto y cocina por unos minutos
- 7 Mezcla la carne con la pasta cocida y sirve
Sodio
80.3 mg
Potasio
453.4 mg
Calcio
38.2 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
80.1 mg
Vitamina A
57.8 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
19.5 mg
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