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Comida · Carnes

Fusili con carne molida de res

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fusiliconcarnemolidaderescomida
Fusili con carne molida de res
215 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas

jitomate, cebolla morada/blanca, res molida, aceite en spray, pasta cocida, sal al gusto, pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Res molida 30.0 gramos
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
  • Pasta cocida 1/2 taza
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rocía una sartén con aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
  2. 2 Agrega la cebolla picada y sofríela hasta que esté transparente.
  3. 3 Incorpora la res molida y cocina hasta que esté bien dorada, sazona con un poco de pimienta y sal.
  4. 4 Añade el jitomate picado y mezcla bien con la carne.
  5. 5 Cocina todo junto por unos minutos hasta que el jitomate se ablande.
  6. 6 Agrega la pasta cocida y mezcla todo hasta que esté bien combinado.
  7. 7 Cocina por unos minutos más, asegurándote de que todo esté caliente y combinado.
Sodio 80.2 mg
Potasio 453.3 mg
Calcio 38.1 mg
Hierro 1.8 mg
Fósforo 80.1 mg
Vitamina A 57.8 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
Colesterol 19.5 mg
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