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Comida · Carnes

Carne molida de res con nopales y guacamole

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Carne molida de res con nopales y guacamole
215 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
28.0 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas

cebolla morada/blanca, nopal cocido, res molida magra, guacamole, tostadas horneadas, sal (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Nopal cocido 1 taza
  • Res molida magra 30.0 gramos
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Sal (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca las tostadas horneadas en un plato.
  2. 2 Prepara el guacamole y extiéndelo sobre las tostadas puedes agregar un poco de sal y limón al gusto (opcional).
  3. 3 Saltea la res molida magra con cebolla en una sartén.
  4. 4 Agrega los nopales previamente cocidos a la res molida.
  5. 5 Coloca la mezcla de res y nopales sobre el guacamole en las tostadas.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 57.1 mg
Potasio 581.3 mg
Calcio 266.6 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 53.4 mg
Vitamina A 34.6 mg
Vitamina C 14.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 19.5 mg
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