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Comida · Carnes
Hamburguesa Low Carb
150 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
10.8 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
jitomate, lechuga, res molida magra, aguacate, sal y pimienta (al gusto), mostaza (opcional), cátsup sin azúcar (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Lechuga 3 tazas
-
Res molida magra 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Sal y pimienta (al gusto)
-
Mostaza (opcional)
-
Cátsup sin azúcar (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Da la forma de hamburguesa a tu porción de carne molida y cocina, puedes sazonar con un poco de sal y pimienta al gusto.
- 2 Envuélvela en unas hojas de lechuga, agrega el jitomate en rodajas y el aguacate en rebanadas.
- 3 Puedes agregar un poco de mostaza si lo deseas y cátsup sin azúcar
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
39.4 mg
Potasio
891.1 mg
Calcio
62.3 mg
Hierro
2.0 mg
Fósforo
79.8 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
458.5 mg
Vitamina C
48.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
200.6 mcg
Colesterol
19.5 mg
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