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Comida · Carnes

Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo
250 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
27.2 g
Carbohidratos
11.7 g
Grasas

arroz salvaje cocido, aguacate, cebolla morada/blanca, res sin grasa, aceite de oliva, jitomate, nopal cocido, sal, limón, 1 diente de ajo, pizca de sal,

🛒 Ingredientes
  • Arroz salvaje cocido 1/3 taza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Nopal cocido 1 taza
  • Sal
  • Limón
  • 1 diente de ajo
  • Pizca de sal
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Sazonar la carne con un poco de limón y sal
  2. 2 Poner asar en un sartén con aceite la carne cortada en fajitas.
  3. 3 En un comal cocinar los nopales cortados en tiras y sazonarlos con limón y sal.
  4. 4 Para el arroz rojo, toma una taza de arroz integral y colócala en una olla, licúa el jitomate, cebolla y ajo con dos tazas de agua a temperatura ambiente y viértelo sobre el arroz, añade sal y cocina a fuego medio, cuando hierva el agua tapa el arroz, calcula unos 25-30 minutos y revisa hasta que tu arroz este cocido.
  5. 5 Sirve las fajitas de res y los nopales con tu porción indicada de arroz y disfruta
Sodio 63.8 mg
Potasio 944.1 mg
Calcio 280.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 195.2 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 138.7 mg
Vitamina C 30.4 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 20.2 mcg
Colesterol 17.4 mg
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