Comida · Ensaladas

Ensalada navideña de res y granada

Name: Ensalada navideña de res y granada
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Mix de vegetales verdes; 30.0 gramos Res molida magra; 7 piezas Nuez de la india sin sal; 1/2 cucharada Vinagreta; 1/2 pieza Pera; 1 pieza Granada roja; 1 pieza Pan integral tostado

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladanavideñaderesygranadacomida

346 kcal

Calorías

14.3 g

Proteína

48.6 g

Carbohidratos

17.9 g

Grasas

mix de vegetales verdes, res molida magra, nuez de la india sin sal, vinagreta, pera, granada roja, pan integral tostado,

🛒 Ingredientes

Mix de vegetales verdes 1 taza
Res molida magra 30.0 gramos
Nuez de la india sin sal 7 piezas
Vinagreta 1/2 cucharada
Pera 1/2 pieza
Granada roja 1 pieza
Pan integral tostado 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Cocina la res molida en una sartén hasta que esté bien dorada
2 En un tazón grande, mezcla los vegetales verdes con la granada roja y la pera cortada en cubos
3 Agrega la res cocida a la mezcla de vegetales
4 Añade las nueces de la india troceadas a la ensalada
5 Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien
6 Sirve la ensalada sobre el pan integral tostado