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Comida · Ensaladas

Ensalada Gado Gado

🍽️ 1 porción 🌎 American
EnsaladaGadoGadocomidaVegetariana
Ensalada Gado Gado
266 kcal
Calorías
15.9 g
Proteína
32.1 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas

germen de soya cocido, tofú firme, ejote cocido, cacahuate, jitomate, pepino, fresa, aceite de ajonjolí, sal, limón, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Germen de soya cocido 1/3 taza
  • Tofú firme 40.0 gramos
  • Ejote cocido 1/2 taza
  • Cacahuate 14 piezas
  • Jitomate 1 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Fresa 1 taza
  • Aceite de ajonjolí
  • Sal
  • Limón
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la verdura en trozos, a excepción del germen de soya.
  2. 2 Fríe el tofu con aceite de ajonjolí, deja enfriar y corta en cubos.
  3. 3 Haz la salsa con el tomate hervido, pelado y licuado. Agrega el ajo, jugo de limón y los cacahuates.
  4. 4 Sirve las verduras con el tofu frito y la salsa de jitomate. Acompaña de fresa.
Sodio 113.4 mg
Potasio 947.8 mg
Calcio 106.8 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 196.0 mg
Magnesio 74.8 mg
Vitamina A 118.0 mg
Vitamina C 122.9 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 85.6 mcg
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