Comida · Ensaladas

Ensalada de queso panela con edamames acompañada con galletas salmas

Name: Ensalada de queso panela con edamames acompañada con galletas salmas
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Champiñon crudo; 1/2 taza Brócoli cocido; 1 pieza Jitomate; 1 taza Mix de vegetales verdes; 40.0 gramos Queso panela; 1/2 taza Frijol de soya cocido; 1/3 pieza Aguacate; 1 paquete Galleta salma

🍽️ 1 porción 🌎 American

EnsaladadequesopanelaconedamamesacompañadacongalletassalmascomidacenaVegetariana

626 kcal

Calorías

49.6 g

Proteína

59.3 g

Carbohidratos

30.1 g

Grasas

champiñon crudo, brócoli cocido, jitomate, mix de vegetales verdes, queso panela, frijol de soya cocido, aguacate, galleta salma,

🛒 Ingredientes

Champiñon crudo 1 taza
Brócoli cocido 1/2 taza
Jitomate 1 pieza
Mix de vegetales verdes 1 taza
Queso panela 40.0 gramos
Frijol de soya cocido 1/2 taza
Aguacate 1/3 pieza
Galleta salma 1 paquete

👨‍🍳 Preparación

1 Desinfecta las hojas de lechuga y espinaca o el mix, pica el jitomate, champiñón y el brócoli previamente cocido, después agrega a un bowl y reserva.
2 En un plato hondo agrega la verdura mezclada, frijol de soya (edamames), decora con queso panela y aguacate en cubitos.
3 Acompaña con galletas salmas.
4 ¡Disfruta!