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Comida · Ensaladas
Ensalada de pollo con queso panela y aceite de oliva
233 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
18.3 g
Carbohidratos
13.3 g
Grasas
mix de vegetales verdes, queso panela, galletas habaneras, pechuga de pollo, aceite de oliva, sal, limón,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Galletas habaneras 4 piezas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Sal
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Asar en un sartén la pechuga de pollo previamente sazonada con el jugo de limón y una pizca de sal.
- 2 Cortar la panela en cubos.
- 3 En un bowl agregar el mix de hojas verdes , el pollo y la panela.
- 4 Sazonar con aceite de oliva, limón al gusto y una pizca de sal.
- 5 Acompañar con galletas habaneras .
- 6 Sirve y disfruta!
Sodio
199.0 mg
Potasio
741.4 mg
Calcio
396.1 mg
Hierro
5.0 mg
Fósforo
114.9 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
593.2 mg
Vitamina C
33.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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