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Comida · Ensaladas
Ensalada de pollo a la mostaza
243 kcal
Calorías
18.0 g
Proteína
27.7 g
Carbohidratos
11.0 g
Grasas
mix de vegetales verdes, aceituna negra, garbanzo cocido, pechuga de pollo, pepino, mostaza, champiñón,
🛒 Ingredientes
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Mix de vegetales verdes 1 taza
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Aceituna negra 5 piezas
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Garbanzo cocido 1/2 taza
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Pepino
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Mostaza
-
Champiñón
👨🍳 Preparación
- 1 Marinar la pechuga de pollo cortada en cuadros en la mostaza durante 30 min
- 2 Cocinar el pollo a la plancha
- 3 Picar el pepino y el champiñón y mezclarlos con las aceitunas negras,el mix de vegetales verdes y el pollo
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
720.7 mg
Potasio
993.5 mg
Calcio
188.9 mg
Hierro
6.1 mg
Fósforo
252.9 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
590.2 mg
Vitamina C
34.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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