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Comida · Ensaladas
Ensalada de durazno y mozzarella
348 kcal
Calorías
18.6 g
Proteína
20.9 g
Carbohidratos
26.4 g
Grasas
espinaca, queso mozzarella, aceite de oliva, almendra, durazno amarillo, sal al gusto, pimienta al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Queso mozzarella 0 paquete
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Almendra 10 piezas
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Sal al gusto
-
Pimienta al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y seca las espinacas
- 2 Corta los duraznos en rebanadas.
- 3 Corta el queso mozzarella en rebanadas o cubos.
- 4 En un plato, agrega las espinacas, los duraznos, el queso mozzarella y las almendras.
- 5 Añade aceite de oliva, un poco de sal y pimienta para aderezar.
Sodio
268.7 mg
Potasio
1086.9 mg
Calcio
404.5 mg
Hierro
3.8 mg
Fósforo
219.0 mg
Magnesio
108.6 mg
Vitamina A
681.1 mg
Vitamina C
44.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
238.9 mcg
Colesterol
18.0 mg
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