Comida · Ensaladas

Ensalada para llevar

Name: Ensalada para llevar
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 6 piezas Aceituna verde; 40.0 gramos Queso panela; 1/2 taza Garbanzo cocido; 1/2 taza Elote amarillo desgranado; 1 pieza Pimiento de color; 2 tazas Espinaca

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladaparallevarcomidacena

350 kcal

Calorías

20.1 g

Proteína

49.9 g

Carbohidratos

13.9 g

Grasas

aceituna verde, queso panela, garbanzo cocido, elote amarillo desgranado, pimiento de color, espinaca,

🛒 Ingredientes

Aceituna verde 6 piezas
Queso panela 40.0 gramos
Garbanzo cocido 1/2 taza
Elote amarillo desgranado 1/2 taza
Pimiento de color 1 pieza
Espinaca 2 tazas

👨‍🍳 Preparación

1 Coce los garbanzos con agua y sal durante 30 a 45 minutos.
2 Lava y pica las verduras. Pica también el queso panela y las aceitunas.
3 En un recipiente, coloca de base las espinacas y después agrega el resto de los ingredientes en el orden que tú desees.
4 ¡Disfruta!