Comida · Aves

Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz

Name: Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite de oliva; 1/2 taza Ejote cocido; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 1/3 taza Arroz integral cocido; Pimienta (al gusto)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ejotesconpechugadepavohorneadaacompañadadearrozcomidadesayunocena

173 kcal

Calorías

9.8 g

Proteína

20.2 g

Carbohidratos

7.2 g

Grasas

aceite de oliva, ejote cocido, pechuga de pavo horneada, arroz integral cocido, pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes

Aceite de oliva 1 cucharadita
Ejote cocido 1/2 taza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Arroz integral cocido 1/3 taza
Pimienta (al gusto)

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén, agrega un poco de aceite de oliva, y saltea los ejotes junto con la pechuga de pavo horneada picada, sazona con un poco de pimienta.
2 Acompaña con la porción de arroz.
3 ¡Disfruta!