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Comida · Bebidas

Chuleta con ensalada y papa cocida

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Chuleta con ensalada y papa cocida
132 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
17.9 g
Carbohidratos
2.7 g
Grasas

jitomate, chuleta de cerdo, papa cocida, pepino, lechuga, sal y pimienta (al gusto), jugo de limón (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Chuleta de cerdo 45.0 gramos
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Pepino
  • Lechuga
  • Sal y pimienta (al gusto)
  • Jugo de limón (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina las papas en agua hirviendo hasta que estén suaves.
  2. 2 Sazona las chuletas de cerdo con sal y pimienta al gusto y cocínalas a la parrilla.
  3. 3 Corta el jitomate, pepino y lechuga en trozos.
  4. 4 Sirve las chuletas con las verduras al lado (puedes sazonar con sal y pimienta) y las papas cocidas.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 39.3 mg
Potasio 269.5 mg
Calcio 16.6 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 56.1 mg
Vitamina A 45.9 mg
Vitamina C 22.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 24.9 mg
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