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Comida · Bebidas
Chuleta con ensalada y papa cocida
132 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
17.9 g
Carbohidratos
2.7 g
Grasas
jitomate, chuleta de cerdo, papa cocida, pepino, lechuga, sal y pimienta (al gusto), jugo de limón (al gusto),
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Chuleta de cerdo 45.0 gramos
-
Papa cocida 1/2 pieza
-
Pepino
-
Lechuga
-
Sal y pimienta (al gusto)
-
Jugo de limón (al gusto)
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina las papas en agua hirviendo hasta que estén suaves.
- 2 Sazona las chuletas de cerdo con sal y pimienta al gusto y cocínalas a la parrilla.
- 3 Corta el jitomate, pepino y lechuga en trozos.
- 4 Sirve las chuletas con las verduras al lado (puedes sazonar con sal y pimienta) y las papas cocidas.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
39.3 mg
Potasio
269.5 mg
Calcio
16.6 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
56.1 mg
Vitamina A
45.9 mg
Vitamina C
22.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
24.9 mg
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