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Comida · Carnes
Chili de res con frijoles y tostadas de maíz
281 kcal
Calorías
24.7 g
Proteína
37.4 g
Carbohidratos
4.8 g
Grasas
queso mozzarella bajo en grasa, tostadas horneadas, frijol cocido, res molida,
🛒 Ingredientes
-
Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanadas
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Res molida 30.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la res molida en una sartén hasta que esté bien dorada
- 2 Agrega el frijol cocido a la sartén y mezcla bien
- 3 Sirve el chili en un plato
- 4 Acompaña con tostadas horneadas
- 5 Espolvorea queso mozzarella bajo en grasa por encima
Sodio
20.5 mg
Potasio
411.8 mg
Calcio
26.8 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
120.4 mg
Vitamina A
7.0 mg
Colesterol
19.5 mg
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