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RecetarioComida › Ceviche de pescado cocido
Comida · Bebidas

Ceviche de pescado cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedepescadococidocomida
Ceviche de pescado cocido
309 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
27.8 g
Carbohidratos
18.2 g
Grasas

tostadas horneadas, aguacate, semilla de ajonjolí, aceite de oliva, cebolla morada/blanca, tomate verde, pescado blanco, cilantro, jugo de limón , salsa soya , magui, salsa inglesa, sal y pimienta ,

🛒 Ingredientes
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Semilla de ajonjolí 4 cucharaditas
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tomate verde 5 piezas
  • Pescado blanco 40.0 gramos
  • Cilantro
  • Jugo de limón
  • Salsa soya
  • Magui
  • Salsa inglesa
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca el pescado en un sartén con un poco de aceite hasta que este cocido
  2. 2 Posteriormente desmenuza el pescado y colócalo en un bowl
  3. 3 En el mismo bowl agrega el tomate en cubos pequeños, la cebolla y el cilantro
  4. 4 Para la salsa mezcla: Jugo de limón, magui, salsa inglesa, soya, sal y pimienta.
  5. 5 Vierte la salsa en el bowl y revuelve.
  6. 6 Acompaña con tostadas y rebanadas de aguacate
Sodio 34.7 mg
Potasio 502.4 mg
Calcio 43.8 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 133.9 mg
Vitamina A 41.7 mg
Vitamina C 10.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 8.3 mcg
Colesterol 6.0 mg
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