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Comida · Pescados/Mar
Ceviche de atún con piña
147 kcal
Calorías
9.3 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasas
piña, medallón de atún, aguacate, pepino, limón, salsa de soja, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Medallón de atún 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pepino 1 taza
-
Limón
-
Salsa de soja
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el atún, el aguacate, el pepino y piña en cubitos.
- 2 En un bowl mezcla todos los ingredientes del paso anterior y agrega limón, salsa de soja y pimienta.
- 3 Mezcla bien y disfruta.
Sodio
19.9 mg
Potasio
471.7 mg
Calcio
34.2 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
46.9 mg
Magnesio
12.0 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
32.3 mg
Vitamina C
22.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
11.0 mcg
Colesterol
11.4 mg
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