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RecetarioComida › Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas
Comida · Pescados/Mar

Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas
208 kcal
Calorías
5.5 g
Proteína
34.8 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas

atún en lata, aguacate, cebolla morada/blanca, zanahoria cruda picada/rallada, tostadas horneadas, jitomate, pepino, limón, chile serrano, cilantro al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Atún en lata
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Jitomate 1 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Limón
  • Chile serrano
  • Cilantro al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar finamente el jitomate, cebolla, pepino, chile serrano y el cilantro.
  2. 2 Rallar la zanahoria.
  3. 3 Escurrir el atún si prefiere enlatado- Agregar el atún al resto de los vegetales.
  4. 4 Mezclar todos los ingredientes.
  5. 5 Exprimir un poco de limón y mezclar.
  6. 6 Poner el atún sobre las tostadas horneadas.
  7. 7 Acompañar con rebanadas de aguacate.
  8. 8 Disfrutar!
Sodio 61.1 mg
Potasio 898.3 mg
Calcio 69.3 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 109.9 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 603.8 mg
Vitamina C 29.2 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 29.6 mcg
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