Comida · Aves

Canelones

Name: Canelones
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 tazas Espinaca; 3 cucharadas Requesón; 30.0 gramos Carne molida de pavo; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1/3 taza Pasta integral cocida

🍽️ 1 porción 🌎 American

Canelonescomida

238 kcal

Calorías

18.9 g

Proteína

18.0 g

Carbohidratos

14.1 g

Grasas

espinaca, requesón, carne molida de pavo, aceite de oliva, pasta integral cocida,

🛒 Ingredientes

Espinaca 2 tazas
Requesón 3 cucharadas
Carne molida de pavo 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Pasta integral cocida 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén caliente agrega el aceite de oliva, después agrega la carne molida y deja cocinas 10 min. Pasado esté tiempo agrega la espinaca y deja cocinar otros 10 min o hasta que la carne esté bien cocida.
2 Cuece la pasta de canelones de acuerdo a las instrucciones del empaque.
3 Toma los canelones y rellénalos con la carne molida y colócalos en un refractario, encima agrega requesón.
4 Dejar en el horno a 200 grados por 10 minutos
5 Sirve y disfruta!