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RecetarioComida › Chille relleno de arroz
Comida · Arroz/Granos

Chille relleno de arroz

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chillerellenodearrozcomida
Chille relleno de arroz
238 kcal
Calorías
11.2 g
Proteína
37.4 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas

arroz salvaje cocido, aguacate, frijol cocido, chile poblano, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Arroz salvaje cocido 1/3 taza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asar el chile poblano, limpiar y desvenar
  2. 2 Hacer el arroz integral como se explica en el empaque y agrega zanahoria en cuadritos
  3. 3 Rellenar el chile con el arroz integral y acompañar de frijol molido o entero y aguacate
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 8.6 mg
Potasio 607.9 mg
Calcio 37.9 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 177.5 mg
Vitamina A 29.0 mg
Vitamina C 119.0 mg
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