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Comida · Arroz/Granos
Chille relleno de arroz
238 kcal
Calorías
11.2 g
Proteína
37.4 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas
arroz salvaje cocido, aguacate, frijol cocido, chile poblano, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Arroz salvaje cocido 1/3 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
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Frijol cocido 1/2 taza
-
Chile poblano 1/2 pieza
-
Sal
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Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Asar el chile poblano, limpiar y desvenar
- 2 Hacer el arroz integral como se explica en el empaque y agrega zanahoria en cuadritos
- 3 Rellenar el chile con el arroz integral y acompañar de frijol molido o entero y aguacate
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
8.6 mg
Potasio
607.9 mg
Calcio
37.9 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
177.5 mg
Vitamina A
29.0 mg
Vitamina C
119.0 mg
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