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Comida · Pescados/Mar

Camarones salteados con vegetales

🍽️ 1 porción 🌎 American
Camaronessalteadosconvegetalescomida
Camarones salteados con vegetales
216 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
27.6 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas

arroz integral cocido, zanahoria cruda picada/rallada, pimiento de color, aceite de oliva, camarón, apio, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Camarón 5 pieza
  • Apio 1 1/2 taza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta todos los vegetales en tiras alargadas.
  2. 2 En un sartén con aceite agrega los camarones, cocina durante 2 min y después agrega todos los vegetales, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que los camarones esten rosados y la verdura suave.
  3. 3 Sirve y acompaña con arroz previamente cocido.
  4. 4 Disfruta!
Sodio 230.4 mg
Potasio 751.9 mg
Calcio 99.7 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 172.0 mg
Magnesio 30.2 mg
Vitamina A 687.3 mg
Vitamina C 90.1 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Ácido Fólico 72.3 mcg
Colesterol 66.3 mg
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