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Comida · Sopas
Caldo de pollo con verduras, frijoles cocidos y tostadas con guacamole
297 kcal
Calorías
18.9 g
Proteína
43.7 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
sopa de verduras, pechuga de pollo, frijol cocido, guacamole, tostadas horneadas, cebolla, diente de ajo, sal, orégano,
🛒 Ingredientes
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Sopa de verduras 1/2 taza
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Frijol cocido 1/2 taza
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Guacamole 2 cucharadas
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Tostadas horneadas 2 piezas
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Cebolla
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Diente de ajo
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Sal
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Orégano
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo en agua.
- 2 Agrega la cebolla y el diente de ajo picados al caldo.
- 3 Añade la sopa de verduras al caldo y cocina hasta que todo esté tierno.
- 4 Sirve el caldo en un tazón con frijoles cocidos al lado.
- 5 Prepara las tostadas y acompaña con guacamole.
Sodio
23.2 mg
Potasio
547.4 mg
Calcio
28.4 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
182.7 mg
Vitamina A
105.0 mg
Vitamina C
1.5 mg
Colesterol
17.4 mg
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