Comida · Arroz/Granos

Calabacitas rellenas de queso y pimientos

Name: Calabacitas rellenas de queso y pimientos
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Arroz integral cocido; 40.0 gramos Queso panela; 1 pieza Calabacita; 1 pieza Pimiento de color; 1 cucharadita Aceite de oliva

🍽️ 1 porción 🌎 American

Calabacitasrellenasdequesoypimientoscomidacena

213 kcal

Calorías

9.9 g

Proteína

24.7 g

Carbohidratos

8.5 g

Grasas

arroz integral cocido, queso panela, calabacita, pimiento de color, aceite de oliva,

🛒 Ingredientes

Arroz integral cocido 1/3 taza
Queso panela 40.0 gramos
Calabacita 1 pieza
Pimiento de color 1 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita

👨‍🍳 Preparación

1 Corta las calabacitas a la mitad y quita el relleno, barniza con aceite de oliva y ponlas en el sartén durante 5 min para que se ablanden un poco
2 Pica los pimientos en cuadritos pequeños al igual que el queso panela
3 Mezcla los pimientos y el queso panela, rellena las calabacitas y mete al microondas 1 min
4 Acompaña con arroz integral
5 ¡DISFRUTAR!