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Comida · Wraps/Tacos
Burrito vegetariano
248 kcal
Calorías
17.4 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
14.2 g
Grasas
hummus de garbanzo, espinaca, queso panela, germen de alfalfa crudo, tortilla de harina integral,
🛒 Ingredientes
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Espinaca 2 tazas
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Queso panela 40.0 gramos
-
Germen de alfalfa crudo 3 tazas
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén calentar la tortilla de harina
- 2 Poner como base hummus de garbanzo
- 3 Agregar el queso panela, germinado de alfalfa y espinaca
- 4 Doblar el burrito y terminar de calentar
Sodio
387.6 mg
Potasio
747.6 mg
Calcio
424.1 mg
Hierro
4.3 mg
Fósforo
128.1 mg
Magnesio
121.5 mg
Vitamina A
598.7 mg
Vitamina C
41.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
268.4 mcg
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