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Comida · Aves
Burrito de pechuga de pollo en tortilla de harina
173 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
18.2 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas
tomate / jitomate, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo deshebrada, aguacate, tortilla de harina,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pechuga de pollo deshebrada 32.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de harina 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Deshebra la pechuga de pollo previamente cocida y colócala en un tazón
- 2 Corta el aguacate en rodajas o rebanadas y resérvalo.
- 3 Pica el jitomate en cubos y agrégalo al tazón con la pechuga de pollo deshebrada.
- 4 Corta la cebolla morada/blanca en rodajas finas y mézclala con el pollo y el jitomate.
- 5 Toma una tortilla de harina y caliéntala un poco en un comal.
- 6 Coloca la mezcla de pechuga de pollo deshebrada, jitomate y cebolla en el centro de la tortilla.
- 7 Agrega las rodajas de aguacate encima de la mezcla.
- 8 Enrolla la tortilla de harina para formar tu burrito.
- 9 ¡Listo! Disfruta tu burrito
Sodio
141.2 mg
Potasio
540.6 mg
Calcio
44.9 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
62.5 mg
Vitamina A
66.8 mg
Vitamina C
22.5 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
18.6 mg
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