← Comidas
RecetarioComida › Burrito de molida de res
Comida · Carnes

Burrito de molida de res

🍽️ 1 porción 🌎 American
Burritodemolidaderescomidacena
Burrito de molida de res
227 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
14.5 g
Grasas

mix de vegetales verdes, jitomate, res molida magra, aceite, tortilla de harina integral,

🛒 Ingredientes
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Res molida magra 30.0 gramos
  • Aceite 1 cucharadita
  • Tortilla de harina integral 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calentar el aceite en una sartén.
  2. 2 Agregar la res molida y cocinar hasta que esté bien cocida
  3. 3 Agregar el jitomate y los vegetales verdes, cocinar hasta que estén bien cocidos.
  4. 4 Calentar la tortilla de harina integral en un comal o sartén.
  5. 5 Agregar la mezcla de carne y vegetales.
  6. 6 Enrollar la tortilla para formar el burrito, dorar un poco y cortar por mitad.
  7. 7 ¡Disfrutar!
Sodio 286.6 mg
Potasio 1032.6 mg
Calcio 133.2 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 85.2 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 610.1 mg
Vitamina C 47.4 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 249.8 mcg
Colesterol 19.5 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨