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Comida · Carnes
Burrito de molida de res
227 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
14.5 g
Grasas
mix de vegetales verdes, jitomate, res molida magra, aceite, tortilla de harina integral,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
Res molida magra 30.0 gramos
-
Aceite 1 cucharadita
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Calentar el aceite en una sartén.
- 2 Agregar la res molida y cocinar hasta que esté bien cocida
- 3 Agregar el jitomate y los vegetales verdes, cocinar hasta que estén bien cocidos.
- 4 Calentar la tortilla de harina integral en un comal o sartén.
- 5 Agregar la mezcla de carne y vegetales.
- 6 Enrollar la tortilla para formar el burrito, dorar un poco y cortar por mitad.
- 7 ¡Disfrutar!
Sodio
286.6 mg
Potasio
1032.6 mg
Calcio
133.2 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
85.2 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
610.1 mg
Vitamina C
47.4 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
249.8 mcg
Colesterol
19.5 mg
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