← Comidas
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Comida · Carnes
Bistec de res con pimientos y galletas salmas
227 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
24.1 g
Carbohidratos
10.3 g
Grasas
guacamole, cebolla morada/blanca, pimiento de color, res sin grasa, aceite, galleta salma, sal (al gusto) ,
🛒 Ingredientes
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Aceite 1 cucharadita
-
Galleta salma 1 paquete
-
Sal (al gusto)
👨🍳 Preparación
- 1 Corta y sofríe la cebolla y el pimiento con un poco de aceite en un sartén, reserva.
- 2 Cocina la res a la plancha y corta en fajita o trozo.
- 3 Mezcla la res con las verduras y acompaña con galletas salmas y guacamole (machacar el aguacate con un poco de sal al gusto)
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
93.8 mg
Potasio
430.8 mg
Calcio
26.2 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
110.6 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
141.8 mg
Vitamina C
87.7 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Vitamina B12
12.5 mcg
Ácido Fólico
14.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨