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Comida · Carnes
Atún express con galleta salada
199 kcal
Calorías
5.1 g
Proteína
32.2 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas
galletas saladas, mayonesa, verduras picadas, atún en lata, elote amarillo desgranado,
🛒 Ingredientes
-
Galletas saladas 4 piezas
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Verduras picadas 1/2 taza
-
Atún en lata
-
Elote amarillo desgranado 1/2 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla el atún en lata con las verduras picadas, el elote y la mayonesa.
- 2 Coloca la mezcla sobre las galletas saladas.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
208.0 mg
Potasio
103.1 mg
Calcio
11.9 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
101.2 mg
Magnesio
3.5 mg
Vitamina A
119.5 mg
Vitamina C
6.6 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
34.4 mcg
Colesterol
12.1 mg
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