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Comida · Aves
Torta con jamón y queso panela
199 kcal
Calorías
14.9 g
Proteína
8.5 g
Carbohidratos
12.3 g
Grasas
tomate / jitomate, pechuga de pavo horneada, queso panela, mayonesa, aguacate, bolillo/birote sin migajón,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Bolillo/birote sin migajón
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el bolillo por la mitad.
- 2 Unta la mayonesa en el bolillo.
- 3 Coloca las rebanadas de pechuga de pavo.
- 4 Corta el jitomate en rebanadas y agrégalo
- 5 Añade las rebanadas de aguacate.
- 6 Agrega las rebanadas de queso panela
- 7 Calienta el bolillo y sirve
Sodio
488.4 mg
Potasio
538.9 mg
Calcio
292.6 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
111.3 mg
Vitamina A
96.1 mg
Vitamina C
16.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
25.6 mg
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